焦りが募る時は願いを唱えると逆効果になる

焦りが募る時は願いを唱えると逆効果になる

引き寄せマスターさん達が「瞑想をしましょう」と言っていますよね。

瞑想、確かにとっても大事です。

でも、瞑想と言われると

難しいイメージがあるかもしれないので、

別の視点から書きますね。

物事がうまくいっていない時、

それをどうにかしてうまくいかせたい

という気持ちになっていますよね。

心境的にはどんな感じでしょうか。

焦ったり、

苛立ったり、

悲しくなったり…

そんな気持ちでいるのではないでしょうか。

焦りや苛立ちは、

物事がうまくいっていない、

今、手にしていないという思いから

生まれる感情です。

思考の現実化、引き寄せの法則は

いつも抱いている感情を

もっと感じる出来事が起きてくるというものですよね。

ということは、

もっと焦りや苛立ちを感じる出来事、

すなわち、物事がうまくいかない現実が

続いてしまうということになります。

だから、「瞑想」が大事なんです。

願いを唱える時の

心の状態がとても大切ってことですね。

瞑想って何？

要は気持ちが整えばいいので、

好きな音楽を聴いたり、

心地良く感じる場所に出掛けてみたり、

好きなスイーツを

のんびり味わってみたりすればいいと思います。

先日、どうにも心が落ち着かなかったので

YouTubeでいろいろな動画を観ていたんですね。

そうしたら、

SMAPの中居くんが舞祭組の千賀くんのピアノ伴奏で

「夜空ノムコウ」を歌ったものがあったんです。

中居君がSMAPの曲でソロで歌う時の歌い方と違って、

声の伸びがぜんぜん違っていたんですよ。

感動したのと同時に、

気分が一気に良くなりました。

こういった「気持ちを整える術」をたくさん持っていると、

願いが叶いやすくなります。

今一つ調子が悪いなぁという時、

何か心が温まるようなことを見つけて

一点集中できると、

それが瞑想代わりになるんじゃないかなって思います。

厳密には違うかもしれませんけどね。

心が落ちつけばいい訳ですから。

願いを唱えようとした時、

気持ちがざわざわしてしまっていたら、

唱えるのは一時中断です。

ざわざわを感じきってから、

何か楽しめることを探すことで

心臓のバクバク、

そわそわ、

イライラを鎮めることに尽力してください。

尽力っていうと、力が入っちゃいますね。

グランディングが出来る方はしてください。

わからない方はセッションで聞いてくださいね＾＾

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