守られたい気持ちを、そっと受け止める日 最近、理由のない不安や緊張が続いたり、 平気なふりの裏で、心が疲れてしまうことはありませんか？   腎臓は、身体の中でやさしくバランスを整え あなたが「安心していられるよ…

腕の痛みは、心からの小さなSOSかもしれません   最近、腕が重い・動かすと痛む… そんな違和感が続く日は、 がんばりすぎた心が休憩を求めているのかもしれません。   腕は、未来へ伸ばす力や、 やりた…

言えなかった気持ちが、そっと喉にあらわれる日   最近、喉がイガイガする、声が出しにくい… そんな違和感が続いていませんか？   喉は「本音」と「行動」をつなぐ、とても繊細な場所です。   …

💓心が揺れるとき、胸の奥で響く“サイン”   最近、胸がギュッと締めつけられるように痛むことや、 理由もなくドキドキが止まらない瞬間はありませんか？   胸は、感情の中心ともいえる場所…

【からだの声note】第1回｜緊張性頭痛 ― 考えすぎの心が「少し休ませて」と言っている日 ― 最近、頭が重いな、首や肩が張るな──そんな日が続くとき、私たちはつい「疲れかな」と流してしまいます。 けれどその痛み、もしか…