🌿頼ることを、自分に許してあげる日 立ち上がるたびに「少し腰が重いな」と感じる──。 腰の痛みは、支え方を見直すサインです。   誰かを支え続けてきた人ほど、 「人に頼る」ことにためらいを感じて…