◇noteで綴るからだの声 【からだの声note】第14回|脚・足 vo.2|膝の痛み ― しなやかに未来へ踏み出す日 ― 2025.12.09 ひまわり 愛実 🌾未来へ踏み出す勇気を、そっと思い出す日 なんとなく膝が重い。 階段の上り下りで痛む。 しゃがむとズキッとする──。 膝の痛みは、からだからの小さなSOSです。 …