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元小説家ひまわり愛実のタロット&カウンセリングです。

 

ひまわり

♪ジャーパネット ジャーパネッ フーゥッ♪ フーゥッ♪

ゆめの ジャパネット ひまわり~(字余り)♪

愛さん

なんですか、ひまわりさん。超ご機嫌じゃないですか。

何か良いことあったんですか?

ひまわり

え? なにもない。何もない穏やかな毎日を送っているよ。

あ、広告代理店からブログに広告載せて欲しいって

オファーがあったんだ。

愛さん

うわぁ♪ 凄いじゃないですか。ブログ、頑張って書いてますものね~

ひまわり

今、詳細を問い合わせてるところなんだ♪

って広告の話じゃなくて。

前回、愛さんが

「栄養つけて免疫力アップさせる!」って言ってたから、

私が毎日飲んでるオススメサプリを

ご紹介しようと思ったんだけど聞いてくれる?

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愛さん

教えてください☆ 何を飲んでるんですか?

ひまわり

じゃじゃーん! 免疫力アップ3点セットぉ☆

 

 

愛さん

すごい! ひまわりさん、こんなにたくさん飲んでるんですか?

欲張り過ぎじゃないですか? 健康オタクだったんですか?

ひまわり

どさくさに紛れてディスってない?

今回の敵に立ち向かうには、これくらい気合い入れておきたいのよ。

一つずつ説明するね^^



まずは、ビタミンC☆

 

「あくまでも自己責任でお願いします」

と前置きをしますが、

ビタミンCの血中濃度は、3時間くらいまでにピークに達し、

その後緩やかに減少し、余剰分は尿として流れるらしいんですね。

 

なので、

袋に書いてある一日1000mg(2粒)を一回飲むのではなく

時間を区切って、少量ずつ

10,000mgくらいまで飲んだ方がいいそうです。

 

ひまわり

ネットで調べると、そんなに飲んじゃダメっていう人と

もっと飲んでも良いっていう人とに分かれるので、

気になる方はいろいろ調べてみてくださいm(__)m

 

私は1000mg(2粒)を3時間おきに一日5、6回飲んでます。

お腹が弱い人は様子を見て調整してくださいね♪

 

 

次がホエイプロテイン☆

 

タンパク質を取ることが出来ます。

私は画像のミルクチョコレート味が好きです♪

ココアっぽいですね。美味しいです。

 

筋トレはしていません。

筋トレしたら腹筋、割れるでしょうか。

割れなくても良いので、ちょっと引っ込めたいです。

 

 

最後、大麦青葉という青汁です。

 

青汁っておいしくない印象が強いじゃないですか。

ずっと避けていたのですが、

思っていたより全然飲みやすいんですよ。

抹茶が好きな人なら抵抗なく飲めると思います。

 

 

プロテインと青汁は粉なので、

シェイカーがあるとGOODです。

 

私が使っているのは、これです⇓

 

 

ひまわり

どれにしても、

お腹と相談しながら飲んでくださいね☆

体からの声、しっかり聴いてあげてください(^-^)

愛さん

ひまわりさん。

最初の ♪ジャーパネット の意味がやっとわかりました・・・

三択占い、用意しておいたのにしませんでしたね・・・

 

※参考動画 MITZ CHANNEL『新型コロナウイルスの予防対策【勘違いだらけ】』

 

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ABOUTこの記事をかいた人

はじめまして♪ひまわり愛実です。半世紀生きております。22歳息子と20歳娘の母でもあります。恋愛や人間関係でお悩みの方に向け、メール鑑定・メールカウンセリングをしています。特に恋愛に依存してしまい、生きづらさを感じていらっしゃる方へのご相談解決は得意分野です。苦しみから抜け出し、「恋ってこんなに楽しいものだったんだ♡」と感じて下さい。鑑定・セッション実績は約3000件です。(2019.12)