【恋愛依存】「私って尽くす女仮面」を外すと恋愛がうまくいく
タロット占い師・恋愛カウンセラーのひまわり愛実です。
尽くす女仮面とは、
彼に嫌われたくない、
我がままだと思われたくないといった動機で、
相手に合わせ、優先し、
不満を押し隠して、
「自分はこうしたいと言わないことが愛」だと
思っていることを言います。
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たとえば、どんなことするの？
彼に会えそうな日は絶対に予定を入れないようにしたり、
予定が入ってても、彼から誘われたら予定変更したり。
そかそか。その時、「そうしたくて」してる？
うーん、「そうしたい」という思いもあるけど、 断ったら嫌われちゃうかもしれないって思いの方が強いかも。
彼に合わせる時の動機…「嫌われたくない」
彼に合わせることについて、
「私はそうしたくてそうしているの」
という声が聴こえてきそうですね。
まったくもって不満がないのならいいんです。
でも、合わせることが当たり前になり過ぎていて、
自分一人の時間をどう過ごせば
楽しくいられるのかがわからなくなっているとしたら
少し考えてみる余地はありそうです。
また、愛さんのように
「断ったら嫌われちゃうかも」
といった動機で彼に合わせてしまっているとしたら
それは自己犠牲になります。
自己犠牲は、その言葉の通り
あまり幸せそうな感じではないですよね。
幸せそうな感じではない時、
自分の感情を押し殺していることがあるので、
彼にもそれが伝わり、
「合わせてくれているけど、なんか悪いな」
と感じさせてしまうんですね。
「悪いな」と思っている状態って、
あまり心地よいものではないですよね。
彼に合わせるあなたも、
あなたに合わせられている彼も、
『幸せいっぱい』から程遠い状態です。
ひゃ～！ 合わせることが幸せから遠ざかることもあるんですね。
他にも、せっせと彼の身の回りの世話をしたくなったり、
お金を工面したり、
一見、愛情深いように見える行為でも
動機によっては気を付けなくてはならないことがあるんだよ。
彼に合わせる時の動機…「無価値観」
嫌われたくないという動機の他に、
「自分の無価値観を感じたくない」
といったものもあります。
昔、誰かを救えなかった罪悪感があり、
償うために
今、「救いたい人」を引き寄せ、
「役に立つ女」を必死で演じてしまうんですね。
救えなかったというのは、
病気で苦しんでいた家族に対してだったり、
子供の頃に
「お父さんのことで苦しんでいたお母さんを救えなかった」
ということだったりです。
そのことで深く自分を罰してしまっているんですね。
過去に救えなかった人は目の前にいないので、
今、身近にいる人に償って、
役に立たない自分を感じないようにしているという状態です。
心優しいがゆえのことなんですけどね…。
罪悪感を手放したり、 幸せいっぱいになるにはどうしたらいいんですか？
まずは、愛さん自身が幸せになる！って決めることだよ。
彼よりもまずは自分。そう考えられるといいんだ。
自分の幸せを一番に考える
自分を罰しようとしている人は
「自分の幸せを一番に考える」ということが
最も苦手だったりします。
でも、あえて挑戦していただきたいんですね。
自分を一番に優先する。
自分がしたいことを主張する。
ぜひ、やってみてください。
彼があなたのことを本当に愛しているのなら、
あなたの主張を尊重してくれるはずです。
今までずっと合わせてきていたとしても、
彼にあなたへの愛があれば
必ずあなたの都合も考えてくれます。
あなたを愛していない人
あなたが自己主張したことを喜んでくれない人は
あなたを愛していない人です。
都合のいい女として
良いように扱っているだけです。
悲しいけれど、
大切にするに値しない相手だと見極めてください。
ずっと好きだった相手なので辛いと思います。
でも、あなたが犠牲にならなければ付き合えない相手は
あなたを幸せにしてくれる人ではありません。
…彼のせいには出来ないですけどね。
あなたを幸せにするのは、
「幸せになることを選ぶ」
と決意するあなたですからね。
まず、今まで抱えてきた思い込みを書き換えていきましょう。
自分を一番に大切にするための第一歩です。
『相手に合わせないと嫌われてしまう』
⇒ 「その日はダメだけど、この日なら大丈夫」と別の案を出せば、
相手を拒絶していることにならないので嫌われない
⇒ 自分がしたいことでスケジュールを埋め、
自分の世界を広げることで、相手との会話の幅も広がる
『相手の役に立つようなことをしないと、自分には価値がない』
⇒ 何か特別なことをしなくても、生きているだけで価値がある
⇒ 過去、家族を助けられなかったのは不可抗力。仕方がなかった。
⇒ 相手に手を貸し過ぎてしまうと、相手の学びを奪うことになる
もっと出てくると思うので、
いろいろと考えてみてください(^o^)
さらっと考えているだけでは
見つけられない心の傷というものもあります。
自分の心を掘り下げて、隠れていた傷を癒し、
心から幸せに浸れるようになりたいと思った時には、
で、お力になれると思うので、ぜひご相談ください。
自分を一番にしていると、外側の世界からも一番にされる
あなたが彼に夢中になっているのは、
どうしてだと思いますか？
彼が彼自身を一番、大切にしているからです。
彼が彼自身を一番に、優先しているからです。
『自分を一番にしていると、外側の世界からも一番にされる』
という宇宙の法則が、
彼に発動しているんですね。
だから、あなたも彼と同じことをすればいいのです。
自分を一番に愛することで、
彼に愛されてください。
そして、溢れた分で彼を愛してあげてください。(#^.^#)
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今日のテーマも耳が痛いです。
私、彼に合わせちゃうんですよね。