お相手の気持ちを取り戻す（手に入れる）効果的な方法
※過去記事をリライトしたものです。
お相手の気持ちを取り戻したい時、
又は手に入れたい時に
先にした方がいいこと。
結論から言ってしまいます。
【執着を手放す】です。
耳タコですね。
でも、わかっていてもなかなか出来ないのが
「手放す」という行為です。
私も長い間、出来ませんでした。
お相手のことを一日中考えている状態。
何も手につかないでいる状態。
そういった状態でいると
自分が苦しいばかりではなく、
お相手に重たい念として伝わってしまい、
実際に何もしていなくても
ますます距離を置かれてしまうことがあります。
それは何としてでも避けたいですよね。
＊＊＊
では、執着を手放すには
具体的にどうすればいいのか。
【放した手で別のものを掴んでください】
パッと開いた手をそのままにしておくのは、
とても心もとないものです。
なので、別のものを掴みましょう。
お相手のことを頭から追い出して
別のことに意識を向けてください。
お友達とワイワイ楽しんで過ごすというのもいいですね。
友達はみんな忙しくて相手にしてくれない時には、
何か新しいことに挑戦してみましょう。
新しいことに挑む時、
覚えなくてはならないことが沢山出てくるので
真剣に説明を見たり聞いたりしますよね。
何度も練習したりして
出来るようになるまで意識を集中させます。
その時、
お相手のことを同時に考えられますか？
考えられないですよね？
瞬時に交互に考えることは出来ても
全く同時には出来ないはずなんです。
気を抜いた瞬間、
お相手のことを思い出すことがあるかもしれませんが、
何かに夢中になって取り組んでいる時は
たとえ数分、数秒でも
お相手のことを忘れているはずなんです。
この状態がたとえ短い時間だったとしても
《お相手を手を放すことが出来ている状態》です。
これを短いスパンで
日常的に繰り返せばいいのです。
最低、一カ月は続けてください。
＊＊＊
新しい習慣を身に付けるには、
最低２１日間掛かると言われています。
私の体感的には数か月でしょうか。
そのくらい時間の掛かることなので
状況を変えたいと思ったら、
その日から取り組みましょう。
「でも…」
と、言い訳している間は、
心の奥底で
「変わりたくない」
と考えていると思ってください。
お相手のことで落ち込んで
その状況を嫌だと思いながらも
悩み続けているのは
《自分を変える》
という行為がとても根気のいることで、
取り組まない方が【楽】だからです。
自分を変えることより
落ち込み続けている方が
ずっと慣れ親しんできたことなので
「楽」なんですね。
やるか、やらないか。
どんなことでも
結果を出す人と出せない人の差はこれです。
＊＊＊
あなたが変わり始めると、
お相手にも変化が起こります。
あなたが何かに真剣に取り組み始めると、
お相手は自分から気を逸らされたことで
急にあなたのことが気になりだしたり、
あなたの取り組みに興味を持ったり、
あなたの前向きに姿勢に関心を持ったり・・・
といった変化を起こすんですね。
接点がなくても、
あなたから発していた重たい念がなくなることで
お相手の心身がふわっと軽くなるからです。
なので、
とりあえずはお相手の変化に期待せず、
あなた自身の《苦しみから脱する為の手放し》をしてみましょう。
【お相手の気持ちを取り戻すには、
あなたの頭の中からお相手を追い出すこと】
そうしてお相手を手放すことで
あなたが楽になり
その軽い波動が幸せな未来を引き寄せます。
「私の悩みはどう解決したらいいの？」と思われたら、
お一人で悩まずご相談ください。
いつでもお待ちしております(^-^)
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