Last Updated on 2026-05-04 by ひまわり 愛実
🌿毎月の憂鬱は、からだからのサイン
月に一度やってくる下腹部の重い痛みや、
自分で感情がコントロールできなくなるPMS（月経前症候群）。
「女性特有のものだから仕方ない」と、
薬で痛みを抑え込んで無理をしてしまっていませんか？
スピリチュアルな観点から見ると、
からだは私たちが思考で抑え込んでいる感情や見ないふりをしてきた心の声を、
痛みや不調というサインに変えて教えてくれる存在のようです。
🌿無意識に「女性であること」と戦っていませんか？
月経のトラブルが長引いている時、
それはあなたが自分の中の「女性性」を、
無意識のうちに受け入れ切れていないのかもしれません。
「女性だからと甘く見られたくない」
「男性に負けないように強くならなきゃ」
そんなふうに、社会の中で常に気を張って、
男性と同じように戦い続けてきませんでしたか？
本当は女性であるにもかかわらず、
無理をして男性的な役割を引き受けようとすると、
心の中に「本来の自分ではない」という違和感や摩擦が生まれ、
それが月経のトラブルとして表れることがあります。
また、経血の量が異常に多くなる月経過多の場合は、
無意識のうちに妊娠や出産への恐れを抱いていたり、
人生の喜びや活力を失いかけているサインであることもあるようです。
🌿もう、誰の役割も演じなくて大丈夫です
からだは、毎月の不調を通してあなたにこう伝えたがっています。
「もう戦わなくても、
ありのままのあなたを愛してくれている人はたくさんいますよ」と。
「こうあるべき」という厳しいルールで自分を縛るのはやめて、
ほんの少しだけ、周りに頼ることや素直になることを自分に許してみてください。
防御壁を下ろし、柔らかいあなたに戻ることで、
月経も本来の穏やかなリズムを取り戻していくはずです。
note本編では、このメッセージのより深い背景や、
心をふわりと緩める「3分リセット」のセルフワークもたっぷりとご紹介しています。
公開から3週間は無料でお読みいただけますので、
ぜひ温かいお茶でも飲みながら、
ゆっくりとご自身のからだの声に耳を傾けてみてくださいね🍀
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