満月や新月で不安になる心を安定させ、彼と愛情を注ぎあえるようになるには?

【満月や新月で不安になる心を安定させ、彼と愛情を注ぎあえるようになるには?】

 

愛さん
ひまわりさん、ここ数日、からだが異様にだるいんです。そのせいなのか、嫌なことが浮かんできやすかったりして落ち着かないです。
ひまわり
明後日、満月だからかもしれないよ。新月の時も体調や気分が不安定になったりするし。
愛さん
満月や新月だと不安定になるんですか?
ひまわり
皆が皆ではないけれど、満月や新月の時って太陽と地球と月が一直線に並ぶでしょ? そうすると、月の引力と太陽の引力が合わさるから、潮の満ち干きが大きくなるのね。
愛さん
大潮ですね。
ひまわり
だから、人間が何かしら影響を受けてもおかしくないんじゃないかな。でも、気持ちの不安定さは日頃の心掛けでどうにかなったりするからね^^

 

今日は、

「不安になる心を安定させ、彼と愛情を注ぎあえるようになる方法」を書きます。

 

 

心が不安定になる時というのは、

自分の意識が「今、ここ」になく、過去や未来に飛んでしまっていたり、

「自分」ではなく、「相手」を中心に考えてしまっている場合が多いと思うんですね。

 

なので、「今、ここ」「自分」に意識を向けるようにすれば、

気持ちは次第に安定していきます。

 

「今、ここ。自分」に意識を向ける方法として一つ挙げると、

どこでもよく言われている「瞑想」ですね。

私がクライアント様に推奨しているのは、「五感にフォーカスした瞑想」です。

 

ゆったりと出来る姿勢をとり、

何かに触れている部分を一つ一つ意識していきます。

 

座っているとしたら、

床に触れている足の裏の感覚。

腰掛けている椅子に触れているお尻の感覚。

着ている服と肌の触れ合っている感覚…というように、

触れている一つ一つの部分を順番に意識を向けていきます。

そうすることで、思考を巡らせないようにします。

 

巡らせないようにと言われても、

すぐに他のことを考えてしまうと思うんですね。

それでも「ダメだなぁ」なんて考えなくて大丈夫です。

「おっと、気が逸れた」と、自分の状態に気づければOKです。

気づいたら、戻せばいいだけですからね^^v

 

人間は、一日に何万回と思考していると言われているので、

よほど修行を積んだ方ではないと、無になれることはほとんどないです。

何万回をゼロにするって、尋常じゃないですものね^^

なので、何か一つ考えることを決めて、それ以外は考えないとすれば、

瞑想が出来るようになります。

 

上に書いたのは「触覚」ですが、

ろうそくの炎をじっと見つめて「視覚」を使ってもいいし、

鳥のさえずりや木々を揺らす風の音に耳を傾けて「聴覚」を使ってもいいですね。

呼吸に意識を向けた瞑想は、よく行われていますよね。

 

とにかく、何か一つ集中するものを決めてみてください。

そして、意識が逸れたら戻す、逸れたら戻す…を繰り返します。

 

慣れてくると、改まって瞑想をしようとしなくても、

心を落ち着けたいと思った時に、

感触に意識を向けるだけ、

自然の音に意識を向けるだけで、

暴走している思考を静かにすることが出来ます。

 

そうしていると、自分から出ている波動エネルギーが高く保たれるので、

今まで気に障っていた彼の言動が不思議と「まあ、いいか」と流せるようになります。

 

おおらかに「まあ、いいか」と流してくれる存在って、

一緒にいて心地よさを感じませんか?

 

それを彼に感じさせられるあなたでいれば、

彼も同じように心地良く感じてくれるようになります。

心地良くいられるあなたとずっと一緒にいたいな、と思ってくれるようになるということです♪

出したエネルギーが返ってくるので、

彼もあなたが居心地よくいられるよう、気配りしてくれるようになりますよ♡

 

男性は日頃から論理的に、感情を入れずに話をしようとする傾向があるので、

女性に「すぐに泣かれたり、ヒステリックになられたり」すると、

どう対応していいか戸惑ってしまうんですね。

電話にでなくなったり、LINEの返信をしなくなるのは、このせいかもしれません。

 

「まあ、いいか」は感情的とは反対の状態ですよね。

沸々と湧き上がる怒りを彼にぶつけないためにも、日常に瞑想を取り入れてみて下さい。

 

無理に「まあ、いいか」と考えようとすることだけはしないでくださいね。

「まあ、いいか」は、

波動を高く保っていることで湧いてくる自然な思考や感情です。

 

どうしても「まあ、いいか」と考えられない時は、

お友達と大騒ぎして鬱憤を晴らしたり、

思い切り運動してみたり、

私にお話していただいたりして、

自分の中の毒を吐き出してくださいね。

不安や怒りは野放しにせずに、早めに対処してしまいましょう☆

 

ひまわり

ここで、幸せを惹きよせるメール鑑定を受けてくださった

Mさんからのご感想をご紹介します(*^^*)

 

鑑定ありがとうございました。

辛くて抜け道がみつからない時にいつも愛実さんに助けていただいています。

今回の鑑定内容も正にそのとおりだと思います。

時間をおいて彼に少し話しかけたところ、「機嫌が直ってよかった」とにこにこしておりました。

その後は、彼のマイペースに飲み込まれ、別れ話はなかったかのようになりました・・・。

私自身もたいがい優柔不断だなぁと思いました。

奥様の経済状況も気になるところではありますが、

彼の子供に対する責任感の方が今後、私を悩ませることになるのではと思っています。

(奥様に対する言動を見ていると、

愛情というよりは子供を守るための共同運営者のようなとても事務的な印象を受けます・・・)

愛実さんのいつかのブログにあったように、

彼から子供の存在がなくなった時に、これまでのような私との良好(?)な関係が保てるのかな・・・と。

もしくは、彼が子供を連れて私と一緒になった時に

子育てできるだけの体力が私にあるかな?私の方が先にギブアップしそうだなぁ・・・とも思います。

どういう状況であれ、

自分の幸せは他人に起因しない!

自分で創るもの!

ということを肚に据えられるようになるといいなと感じました。

それまでまた目の前の出来事に振り回されて悩みご相談することもあると思います。

その時はどうぞ宜しくお願いいたします。

 

ひまわり
Mさん、ご感想をありがとうございました(*^^*)

 

私の鑑定やセッションは「メール」なので、

お悩みを書いたり、結果を読んだりすることで、

ゆっくりと自分のペースで心と向き合う作業が出来るんですね。

そうすると、Mさんのように

「今の自分に必要なことは何か」と気づきが得られたりします。

 

自分で見つけた気づきは、

百のアドバイスよりもすんなり心に浸透し、あなたを助けてくれます。

そんなお手伝いが出来たら嬉しいなと思っています。

 

愛さん
復縁、片思い、三角関係、浮気、不倫、同性愛、婚外恋愛、結婚、離婚…

子育て、人間関係、将来のことなどの悩みをすっきりさせて、幸せに浸りたい☆

ひまわり
そう思った方はこちらのフォームから幸せを惹きよせるメール鑑定をお申し込みください。

愛さん
こんな悩みを持っているんだけど、対応してもらえるのかな…?

ひまわり
わからないことがございましたら、ご遠慮無く何なりとお問い合わせください☆
愛さん
メール鑑定ってどのくらいのボリュームで結果が届くの?
ひまわり
幸せを惹きよせるメール鑑定について、もっと詳しく知りたい方はこちらを御覧ください。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

はじめまして♪ひまわり愛実です。半世紀生きております。20歳息子と18歳娘の母でもあります。恋愛や人間関係でお悩みの方に向け、メール鑑定・メールセッション(カウンセリング)をしています。特に恋愛に依存してしまい、生きづらさを感じていらっしゃる方へのご相談解決は得意分野です。苦しみから抜け出し、「恋ってこんなに楽しいものだったんだ♡」と感じて下さい。鑑定・セッション実績は約1000名です。