今が辛い時、
どうしてもネガティブな考えが浮かんできてしまう事は仕方がないことです。
でも、あなた次第で未来は変えられます。
自分が今、どんな感情（エネルギー・波動）を出して過ごしているかで
引き寄せる未来は変わって来るんです。
スピリチュアルな話でなくても、
ずっと嫌なことばかりに意識を向けていれば、
嫌なことばかり目につく毎日になるのはわかりますよね。
反対に、気分の波があったとしても、
少しでも自分が穏やかになることに意識を向けるように気を付けていれば、
穏やかさを感じられる毎日を送ることが出来るのもわかっていただけると思います。
ただ、《嫌なことに意識を向ける⇒ネガティブ思考》って、
自分をこれ以上傷つけないようにするための思考なので、
根っから悪いモノではないんです。
危険から身を守ってくれようとする思考ですからね。
「そればかりに偏ってしまうのは問題が生じてしまうよ」
というだけなんです。
なので、思い通りにいかないお相手を想うと気持ちが重くなってしまうのなら、
別のことに意識を向けて
少しでもホッとできる状態に自分を置いてあげてください。
毎日5分でいいのでそういった時間を持ってみてください。
三か月は続けてください。
途中で休んでも大丈夫。
また気力が戻ってきたら、
「自分がホッとできることってなんだっけ」
と意識を向ける方向を変えてみてください。
浮かんでくる感情や思考が
少しずつ軽やかなもの変わってくるのを感じられるはずです。
思考も波動なので、自分の波動が高い（気持ちが軽やか）と気楽な考えが浮かびやすくなります。
そうしてお相手以外のことで楽し気に過ごしていると、
お相手やその他の人が
「なんだか、楽しそうにしているなぁ」と、
あなたの魅力に気づいてくれるようになります。
高く保たれたあなたの波動が、
あなたが望んでいる幸せな未来と同調するということです。
恋愛がうまくいくのも いかないのも、
あなたがいつも多く出している
感情や波動エネルギー次第だということを覚えておいてください。
誰かが幸せにしてくれようとしていても、
自分の受け入れ態勢が整っていないと
幸せを感じられなくなってしまいますからね。
今日はここが一番大事☆
誰でも、意識していないと忘れちゃいます。
わかってるつもりでも、忘れちゃいます。
私もよく忘れます。笑
だから、私はいつも見えるところに
「ゆっくり、丁寧に、淡々と」
「疲れたら無理しない」
「感情が即オーダー」
自分が出している感情はすべて潜在意識へのオーダーになっています。
生活の大部分を嬉しい楽しい感情を出していれば、「嬉しい楽しいが好きなんだね。よしよし、そういった出来事を起こしてあげよう」という感じで潜在意識に届きます。
生活の大部分を辛い悲しいという感情を出していれば、「辛い悲しいが好きなんだね。よしよし、そういった出来事を起こしてあげよう」という感じで潜在意識に届きます。
（一時的に辛いなぁ、悲しいなぁと思うくらいなら大丈夫です。押し殺してしまう方が良くないですからね。ネガティブ感情が日々、常になってしまうのは変えた方がいいかなという感じです）
そして、潜在意識が信じ込んでいるもの（あなたは喜びでも悲しみでも、いつも多く感じている感情が好きなんだね）が現実化します。
なので、いつも出している感情が辛い悲しいだと気づいたら、自分の心がホッとするようなものに意識を向けて心地良さをたくさん味わわせてあげていると、
数日から数か月のタイムラグを経て、現実を《嬉しい楽しい》に変えていくことが出来るというわけです。
というメモを貼り、
（補足の上の3つの言葉です）
（あなたがホッとできる言葉を見つけ出してください）
自分の状態を整えることを忘れないようにしています＾＾
もし、「どうにも悲しみの渦に巻き込まれてしまって、気持ちを整える段階にいません…」
という場合には、お一人で悩まずご相談くださいね。
どんなお話でもうかがいます。
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