Last Updated on 2025-10-24 by ひまわり 愛実
【からだの声note】第1回｜緊張性頭痛 ― 考えすぎの心が「少し休ませて」と言っている日 ―
最近、頭が重いな、首や肩が張るな──
そんな日が続くとき、私たちはつい「疲れかな」と流してしまいます。
けれどその痛み、もしかしたら「心」が発している小さなSOSかもしれません。
頭痛は、思考や理性をつかさどる「第1ゾーン：頭・脳」の領域。
考えすぎや自己否定、他人の期待に応えようとする気持ちが強いときに、
エネルギーの流れが滞り、体が“ストップ”のサインを出すことがあります。
今回のnote記事では、
「緊張性頭痛」をスピリチュアルな視点から紐解き、
その背後にある“心の声”をやさしく読み解いています。
🌙思考を休める勇気
💭 自分を責めるクセを手放す方法
🌿 3分でできるセルフリセットワーク
をテーマに、
読後は呼吸がふっと深くなるような癒しの言葉で綴りました。
「考えすぎてしまう」「頭がパンパンになる」──
そんな日が続いている方に、そっと届きますように。
🌙note記事はこちらから👇
👉 緊張性頭痛 ― 考えすぎの心が「少し休ませて」と言っている日
https://note.com/prime_weasel4296/n/n36351e2ec5e5
🌻シリーズについて
このnoteは「からだの声を聴くスピリチュアルノート」シリーズの第一回です。
今後は、心と身体のつながりを7つのゾーンに分けて、
それぞれの部位から届く“心のメッセージ”を順に紐解いていく予定です。
🩺頭・脳（考えすぎ・理性・自己否定）
💓胸・心臓（愛・感情・共感）
🌾胃・お腹（安心・自己受容）など──
心と体を整えるヒントを、ひとつずつ丁寧に綴っていきます。
📅 毎週 火・金 21:00 更新
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🌙次回予告
次回は「胸の痛み・動悸」について。
愛すること、信じること、そして傷つくこと──
感情の真ん中にある“心臓”の声を聴きながら、
「優しさ」と「強さ」のバランスを探していきます。
💫更新通知が届くよう、ぜひnoteをフォローしてお待ちくださいね。
🌿ヒーリングのご案内
心と体を整えるための遠隔個別ヒーリングを行っています。
体調を崩されたお母様へのヒーリングを申し込んでくださったSさまからいただいたメールです。（掲載の許可はいただいております）
症状や感情の背景にあるエネルギーを優しく整えたい方は、こちらをご覧ください。⇩
💬『体からの声・病気のスピリチュアルな意味』を
もっと気軽に読める形でお届けしたくて、
noteで連載をスタートしました🌻
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