満月や新月での心身の不調を克服し、恋愛をうまくいかせる方法
明後日、満月だからかもしれないよ。 新月の時も体調や気分が不安定になったりするし。
満月や新月だと不安定になるんですか？
皆が皆ではないけれど、 満月や新月の時って太陽と地球と月が一直線に並ぶでしょ？ そうすると、月の引力と太陽の引力が合わさるから、 潮の満ち干きが大きくなるのね。
大潮ですね。
だから、人間が何かしら影響を受けてもおかしくないんじゃないかな。 でも、気持ちの不安定さは 日頃の心掛けでどうにかなったりするからね＾＾
今日は、
「満月や新月での心身の不調を克服し、恋愛をうまくいかせる方法」
を書きます。
心が不安定になる時というのは、
自分の意識が「今、ここ」になく、
過去や未来に飛んでしまっていたり、
「自分」ではなく、「相手」を中心に
考えてしまっている場合が多いと思うんですね。
なので、「今、ここ」「自分」に意識を向けるようにすれば、
気持ちは次第に安定していきます。
「今、ここ。自分」に意識を向ける方法
どこでもよく言われている「瞑想」ですね。
私がクライアント様に推奨しているのは、
「五感にフォーカスした瞑想」です。
ゆったりと出来る姿勢をとり、
何かに触れている部分を一つ一つ意識していきます。
座っているとしたら、
床に触れている足の裏の感覚。
腰掛けている椅子に触れているお尻の感覚。
着ている服と肌の触れ合っている感覚…
というように、
触れている一つ一つの部分を順番に意識を向けていきます。
そうすることで、思考を巡らせないようにします。
巡らせないようにと言われても、
すぐに他のことを考えてしまうと思うんですね。
それでも「ダメだなぁ」なんて考えなくて大丈夫です。
「おっと、気が逸れた」と、
自分の状態に気づければOKです。
気づいたら、戻せばいいだけですからね＾＾ｖ
人間は、一日に何万回と思考していると言われているので、
よほど修行を積んだ方ではないと、
無になれることはほとんどありません。
何万回をゼロにするって、尋常じゃないですものね＾＾
なので、何か一つ考えることを決めて、
それ以外は考えないとすれば、
瞑想が出来るようになります。
上に書いたのは「触覚」ですが、
ろうそくの炎をじっと見つめて「視覚」を使ってもいいし、
鳥のさえずりや木々を揺らす風の音に耳を傾けて
「聴覚」を使ってもいいですね。
呼吸に意識を向けた瞑想は、よく行われていますよね。
とにかく、何か一つ集中するものを決めてみてください。
そして、意識が逸れたら戻す、
逸れたら戻す…を繰り返します。
慣れてくると、改まって瞑想をしようとしなくても、
心を落ち着けたいと思った時に、
感触に意識を向けるだけ、
自然の音に意識を向けるだけで、
暴走している思考を静かにすることが出来ます。
心地よさを感じさせる存在になる
瞑想を続けていると、
自分から出ている波動エネルギーが高く保たれるので、
今まで気に障っていた彼の言動が不思議と
「まあ、いいか」と流せるようになります。
おおらかに「まあ、いいか」と流してくれる存在って、
一緒にいて心地よさを感じませんか？
それを彼に感じさせられるあなたでいれば、
彼も同じように心地良く感じてくれるようになります。
心地良くいられるあなたとずっと一緒にいたいな、
と思ってくれるようになるということです♪
出したエネルギーが返ってくるので、
彼もあなたが居心地よくいられるよう、
気配りしてくれるようになりますよ♡
男性は感情が絡む付き合いが苦手
男性は日頃から論理的に、
感情を入れずに話をしようとする傾向があるので、
女性に「すぐに泣かれたり、
ヒステリックになられたり」すると、
どう対応していいか戸惑ってしまうんですね。
電話に出なくなったり、
LINEの返信をしなくなるのは、このせいかもしれません。
沸々と湧き上がる怒りを彼にぶつけないためにも、
日常に瞑想を取り入れてみて下さい。
無理に「まあ、いいか」と考えようとすることだけは
しないでくださいね。
「まあ、いいか」は、
波動を高く保っていることで湧いてくる
自然な思考や感情です。
どうしても「まあ、いいか」と考えられない時は、
お友達と大騒ぎして鬱憤を晴らしたり、
思い切り運動してみたり、
私にお話していただいたりして、
自分の中の毒を吐き出してくださいね。
不安や怒りは野放しにせずに、
早めに対処してしまいましょう☆
ここで、幸せを惹きよせるメール鑑定を受けてくださったMさんからのご感想をご紹介します
鑑定ありがとうございました。 辛くて抜け道がみつからない時に いつも愛実さんに助けていただいています。 今回の鑑定内容も正にそのとおりだと思います。 時間をおいて彼に少し話しかけたところ、 「機嫌が直ってよかった」とにこにこしておりました。 その後は、彼のマイペースに飲み込まれ、 別れ話はなかったかのようになりました・・・。 私自身もたいがい優柔不断だなぁと思いました。 奥様の経済状況も気になるところではありますが、 彼の子供に対する責任感の方が今後、 私を悩ませることになるのではと思っています。 （奥様に対する言動を見ていると、 愛情というよりは子供を守るための共同運営者のような とても事務的な印象を受けます・・・） 愛実さんのいつかのブログにあったように、 彼から子供の存在がなくなった時に、 これまでのような私との良好（？）な関係が保てるのかな・・・と。 もしくは、彼が子供を連れて私と一緒になった時に 子育てできるだけの体力が私にあるかな？ 私の方が先にギブアップしそうだなぁ・・・とも思います。 どういう状況であれ、 自分の幸せは他人に起因しない！ 自分で創るもの！ ということを肚に据えられるようになるといいなと感じました。 それまでまた目の前の出来事に振り回されて 悩みご相談することもあると思います。 その時はどうぞ宜しくお願いいたします。
Mさん、ご感想をありがとうございました(*^^*)
私の鑑定やセッションは「メール」なので、
お悩みを書いたり、結果を読んだりすることで、
ゆっくりと自分のペースで心と向き合う作業が出来るんですね。
そうすると、Mさんのように
「今の自分に必要なことは何か」と気づきが得られたりします。
自分で見つけた気づきは、
百のアドバイスよりもすんなり心に浸透し、
あなたを助けてくれます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいなと思っています。
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ひまわりさん、ここ数日、からだが異様にだるいんです。
そのせいなのか、嫌なことが浮かんできやすかったりして
落ち着かないです。