自己啓発本で成果が出ない理由
タロット占い師・恋愛カウンセラーのひまわり愛実です。
いつも応援、本当にありがとうございます♡
世にいろいろな自己啓発本が溢れていて、
ネットでもそういった情報を集めることが
容易になりました。
引き寄せ関連の記述を読んでいると、
だいたい同じことが書かれています。
書き手が違ったり、
見る角度が異なることで表現がまちまちなので
別のことを伝えているような錯覚を覚えるのですが、
切り口が違うだけで同じ内容を言っています。
でも、なかなか成果が出ない為に
次々と本を買ってしまう…
といったことがないでしょうか。
また、セッションやセミナーを受けたとして、
その時はコーチに誘導してもらえるので
気持ちがパーッと上がりますよね。
気持ちが上がると
悩みの原因とは波長が合わなくなるので
一時的に晴れやかな気分になります。
でも、その時点では
あなたの考え方の癖が
完全に変わったわけではありません。
気を抜くと、
すぐに元の習慣に逆戻りし、
ネガティブ思考が顔を出します。
そして、変わらない現実に悲観し、
別の人の単発セッションを受ける…
ということを繰り返す事態に
陥ったりすることもあるのではないでしょうか。
なぜ、成果が出ないのか。
それは、今までの考え方を変えるための
踏ん張りが足りないからです。
新しいことを習慣化するには最低２１日間掛かります。
場合によっては
それ以上に及ぶことがあります。
人には恒常性といって
変化を嫌う習性があるので、
どんなに辛い状況だろうと変化させる苦しみに比べれば、
変えないでいた方が楽なんですね。
変化させるには、
多少なりとも緊張感が伴います。
だからとても疲れます。
疲れることを毎日毎日続けるのって
しんどいですからね。
誰でもやりたくないと思うのが自然です。
でも、やらずにいれば
今までの自分から脱することは出来ません。
緊張状態に自分を置いて疲れることをするには、
かなりの精神力が必要です。
一人ではなかなか難しいことなんです。
スポーツ選手には
コーチやトレーナーが付いています。
プロでさえ、
メンターが付いているのです。
それと同じように、メンタルに関することも
誰かに付いて誘導してもらった方が
習慣化がしやすいといえます。
なので、今までのうまくいかない考え方を変え、
それを習慣化させたいと思った時には
メンターを見つけてみてください。
お友達同士で叱咤激励し合いながら
習慣を見直せたら素敵ですね。
もし、そういった方が周りにいない時には、
私を思い出していただければ幸いです。(*^-^*)
