Last Updated on 2026-02-04 by ひまわり 愛実
🌿 喉の奥に「言葉にならない想い」を溜めていませんか？
「なんだか空気が薄い気がする」
「常に周囲の顔色を伺って、深く息を吸うのが怖い」
病院へ行っても原因がはっきりしなかったり、
「体質だから」と言われてしまったりする喉や鼻の不調。
特にアデノイド（咽頭扁桃）の肥大によるトラブルはお子さんに多いものですが、
大人になってもその「感覚」を抱えたまま生きている方は少なくありません。
note「からだの声を聴くスピリチュアルノート」では、
今回このアデノイドに刻まれたメッセージを深く紐解きました。
🩺 アデノイドが教える「感受性」という名の防衛本能
アデノイドに悩む方の多くは、驚くほど鋭い感受性を持っています。
今回の記事では、文献が示す心理的背景をベースに、
以下のテーマを詳しく解説しています。
「嵐の前」を察知してしまうセンサー
何かが起こる前にその気配を感じ取り、
両親や周囲の間に起こる問題を誰よりも早く察知してしまう、
健気な防衛本能について。
「私は歓迎されていない」という孤独な誤解
自分が厄介者であると感じたり、
周囲に理解されない悲しみが、
的に呼吸の通り道を塞いでしまう心の仕組み。
飲み込んだ涙と、渋滞した本音
周りの人を愛したい、理解したいと願うあまり、
自分の感情を後回しにしてきた過去の癒し方。
アデノイドのトラブルは、あなたが決して「弱い」から起こるのではなく、
むしろ「優しすぎる防波堤」として、
周囲の不調和を一身に受け止めてきた証なのです。
🌙 「自分のための呼吸」を取り戻すステップ
記事の後半では、張り詰めた「察する力」を自分を癒すために使い直し、
本来の健やかさを取り戻すためのセルフワークとアファメーションをご紹介しています。
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ふと息苦しさを感じた時に、ぜひ開いてみてください。
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