【からだの声note】第2回｜胸の痛み・動悸 ― 抑えた想いが、胸の奥で鼓動になる日 ―

Last Updated on 2025-11-06 by ひまわり 愛実

💓心が揺れるとき、胸の奥で響く“サイン”

最近、胸がギュッと締めつけられるように痛むことや、

理由もなくドキドキが止まらない瞬間はありませんか？

胸は、感情の中心ともいえる場所。

愛しさ、切なさ、不安、そして喜び──

たくさんの感情が、

ここで共鳴しながら私たちの心を映し出しています。

「胸の痛み」や「動悸」は、心臓という“命のリズム”を通して、

あなたに大切なメッセージを届けようとしているサインなのかもしれません。

🌿からだが教えてくれる「愛のバランス」

胸の不調は、他人を優先しすぎて自分を後回しにしたり、

「自分も抱きしめてほしかった」

という想いを押し込めてきたときに、あらわれることがあります。

誰かを支える優しさは尊いけれど、

自分の心も同じように大切にしてあげることが、

本当の癒しの始まりです。

このnoteでは、胸の痛みや動悸を通して見えてくる

“感じることへの恐れ”や“愛を受け取る勇気”を、

やさしく紐解いています。

公開から三週間は無料で読むことができます。