鼻がつまる、鼻血が出る…その不調に隠された「心の境界線」のサイン   今回のテーマは、多くの方が悩まされる「鼻のトラブル」です。   慢性的な鼻づまり、 ムズムズする違和感、 あるいはふとした時に出る…

お尻から足先にかけて稲妻のように走る鋭い痛み、「坐骨神経痛」   歩くたびに、あるいは姿勢を変えるたびに襲ってくるその不快感に、 言いようのない不安や孤独を感じてはいませんか？   整形外科で「加齢」…

「どうして私だけ？」その痛みの奥に隠された、健気な守護のメッセージ   「からだの声を聴くスピリチュアルノート」 第20回を更新しました。 今回のテーマは、多くの女性が人知れず悩みを抱える「子宮のトラブル」です…

原因のわからない「お腹のトラブル」に悩まされることはありませんか？   便秘や下痢が続いたり、いつもお腹が張っているような不快感があったり。 病院へ行っても 「特に異常はありません」 「ストレスでしょう」 と言…

なぜ今、あなたの呼吸は浅くなっているのでしょうか？   「最近、深く息が吸えていない気がする」 「胸のあたりが重苦しく、常に何かに追われているような感覚がある」   もしあなたが今、肺のトラブルや 原…

自分を曲げすぎていませんか？しなやかな自由を取り戻すメッセージ   ふとした瞬間に走る、肘（ひじ）の鋭い痛み。 整形外科を受診しても「テニス肘ですね」「使いすぎです」と言われ、 湿布や痛み止めで様子を見るしかな…

首の痛みは単なる疲れではない   毎日、パソコン作業やスマホ操作で首が凝り固まっていませんか？   湿布を貼っても、マッサージに行っても、 なぜか解消されない慢性的な首の痛みや重さ。   実…

🌾未来へ踏み出す勇気を、そっと思い出す日   なんとなく膝が重い。 階段の上り下りで痛む。 しゃがむとズキッとする──。   膝の痛みは、からだからの小さなSOSです。   …

💫深呼吸を、思い出す日   胸の奥に、言えない気持ちが溜まっていませんか？   風邪でもないのに続く咳。 病院でも「原因不明」と言われる咳ほど、 心が出しているサインが隠れていることが…

近視・遠視・老眼 ― 心のフォーカスが揺れる日 最近、視界がぼやけることはありませんか？   視界のゆらぎは、 あなたの心がどこにフォーカスを当てて生きているかを、 そっと映し出してくれています。  …

🌿自分の“本当のペース”を思い出す日   最近、気持ちだけが先に走ってしまったり、 やりたいことがあるのに、なぜか動けない。 そんな瞬間はありませんか？   甲状腺の不調は、 “自分の…

🌾受け入れきれない想いを、やさしく“消化”する日   なんとなく胃が重い、食べるとすぐに苦しくなる──。   胃は、食べ物だけでなく“感情”も消化する場所。 我慢や不安、 納得できない…

【からだの声note】第1回｜緊張性頭痛 ― 考えすぎの心が「少し休ませて」と言っている日 ― 最近、頭が重いな、首や肩が張るな──そんな日が続くとき、私たちはつい「疲れかな」と流してしまいます。 けれどその痛み、もしか…