◇noteで綴るからだの声 【からだの声note】第26回|うつ病 ― 深い孤独からの解放と、新しい自分への生まれ変わり ―・心の奥底の傷を癒す日 2026.03.30 ひまわり 愛実 心が限界を迎えたサイン、暗闇の中でうずくまるあなたへ 朝、目が覚めても体が鉛のように重くて起き上がれない。 今まで当たり前にできていたことが、 とてつもなく高い壁のように感じてしまう…。 そん…